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es plätschert wie ein Wasserhahn der nicht ganz zu ist aber ich hab ja Zeit 😸☕
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81,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 25,89g | Eiw: 92,86g | Kohlh: 96,09g.
Frühstück: Hofmaier Geflügel Wiener. Mittagessen: Erdbeeren, Mein Q Quarkcreme Protein Natur, Vitalis Diät Drink Erdbeere. Abendessen: Knoblauch, Maggi Klare Gemüsebrühe, Rote Paprika, Alnatura Quinoa (Gekocht), Rote Zwiebeln, Rote Tomaten, Gartenkrone Blattspinat TK, Edeka Bio Blattspinat, Bio Planete Kokosöl Nativ. Snacks/Sonstiges: Zitronensaft, Eiklar, Magerquark. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen! Lass´plätschern, in der Ruhe liegt die Kraft! :)
07 Apr 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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calpe2012's Gewichtsverlauf
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