Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
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49,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 18,64g | Eiw: 55,46g | Kohlh: 164,79g.
Frühstück: Pflaumen, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Bonduelle Gold Mais, Kidneybohnen (Dose), Eisbergsalat, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Rote Paprika, Kapern, Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Kochschinken, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Möhren, Tomaten. Abendessen: REWE Tomatencremesuppe, Baguette. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Tee, Tee, Tee, Wasser, Aldi Salmiakko, Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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