Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
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76,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 71,49g | Eiw: 41,11g | Kohlh: 185,50g.
Frühstück: Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Milch 1,5%, Kaffee, Lätta Lätta Joghurt, Bäckerkrönung Chia Vital-Schnitte. Mittagessen: Apfel, Banane. Abendessen: Real Quality Milchreis Zimt & Zucker. Snacks/Sonstiges: ültje Erdnüsse, Gut & Günstig Schokocappuccino, Philadelphia Torte, Teekanne Grüner Tee. mehr...
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2585 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 12 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Arbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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