Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
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103,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 56,34g | Eiw: 175,83g | Kohlh: 152,56g.
Frühstück: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Gut Ponholz Rinder-Minutensteaks, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Golden Toast Vollkorn Toast, Leichter Genuss Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce. Snacks/Sonstiges: Banane, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix. mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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Arizonaxx's Gewichtsverlauf
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