Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2012
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71,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 21,19g | Eiw: 34,42g | Kohlh: 94,33g.
Frühstück: fiber plus anti. Mittagessen: vinagrette dressing, croutons jasons deli, carrots, cauliflower, spring mix. Abendessen: grilled pepper, grilled onion, filet mignon, baked potatoe. mehr...
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2259 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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