Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2017
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83,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 74,33g | Eiw: 100,02g | Kohlh: 98,28g.
Frühstück: American Erdnusscreme Crunchy, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. Mittagessen: Ananas Hähnchen Quinoa. Abendessen: REWE Geräucherte Makrelenfilets Natur, Tomaten. mehr...
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3542 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Erdbeerhörnchen's Gewichtsverlauf
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