Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2017
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75,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 56,67g | Eiw: 60,78g | Kohlh: 184,44g.
Frühstück: Bäckerkrönung Chia Vital-Schnitte, Lätta Lätta Joghurt, Kaffee, Milch 1,5%, Salami. Mittagessen: Banane, Apfel. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Torte. mehr...
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2575 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Auto Fahren - 12 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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