|
1. Tag Menstruation
|
66,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 71,05g | Eiw: 47,86g | Kohlh: 150,88g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Artischockenherzen in Öl, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Bofrost Ratatouille, Mischkornbrot. Abendessen: Weizenbrötchen, Ja! Erbseneintopf mit Würstchen. Snacks/Sonstiges: Lindt Creation Pistazie, Lidl Pistazien, Scholetta Borken-Konfekt, Bahlsen Café-Gebäck. mehr...
|
|
1969 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Askim2017's Gewichtsverlauf
|