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2.Tag der Menstruation
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66,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 45,82g | Eiw: 44,26g | Kohlh: 220,74g.
Frühstück: Zimt, Kölln Haferflocken (40g), Kaffee (Instant-Pulver), Äpfel. Mittagessen: Sprengel Edelste Pralinen, Brandt Hobbits Kernig, Banane. Abendessen: Adana Kebap, Basmati-Reis, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Sonstiges: Lidl Pistazien. mehr...
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1718 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Askim2017's Gewichtsverlauf
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