Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2017
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71,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2312 kcal
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Fett: 92,92g | Eiw: 104,03g | Kohlh: 251,23g.
Frühstück: Aldi Fettarme Milch, Kölln Haferfleks Knusper-Honig. Mittagessen: Eismann Reispfanne Fajita-Art. Abendessen: Homann Feiner Nudelsalat, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Leberkäse, BioBio Tofu-Bratlinge Gemüse. Snacks/Sonstiges: Haribo Salino, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Haribo Salino. mehr...
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2575 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 44 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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shewnsken's Gewichtsverlauf
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