Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2017
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68,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 64,94g | Eiw: 140,32g | Kohlh: 238,51g.
Frühstück: Gut & Günstig Tilsiter, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Edeka Dinkelbrötchen. Mittagessen: Edeka Dinkelbrötchen, Milfina Butter, Alnatura Mandelmus, Himbeer-Buttermilch-Shake. Abendessen: Knusprige Hähnchenfilets. Snacks/Sonstiges: Pesoforma Cioccolato Caramello. mehr...
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1686 kcal
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Bewegung:
Bewegung - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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