Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2017
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2912 kcal
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Fett: 65,16g | Eiw: 177,76g | Kohlh: 378,61g.
Frühstück: Body Attack 100% Whey Protein Chocolate, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Aldi Grüne Soße, Gekochtes Ei, Kartoffeln. Abendessen: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Edeka Lust auf Leicht Erdbeermarmelade. Snacks/Sonstiges: Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mankhoody's Gewichtsverlauf
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