Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2017
|
87 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 45,04g | Eiw: 145,15g | Kohlh: 117,14g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Mission Deli Лепешки Пшеничные Мультизлаковые, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Mittagessen: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Abendessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Ферреро Раффаэлло, Мандарины, Красное Яблоко, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке. mehr...
|
|
2613 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 22 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikta.81's Gewichtsverlauf
|