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84,00
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 66,22g | Eiw: 110,97g | Kohlh: 198,46g.
Frühstück: Heinrichsthaler Bärlauchkäse, Duc De Coeur Coulommiers de Caractere, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Aldi Kochschinken, Kamps Mehrkornbrötchen, Orangenmarmelade. Mittagessen: Brokkoli, Ingwer, Hähnchenbrustfilet, Bamboo Garden Glasnudeln, Rote Paprika, Möhren. Abendessen: Heinrichsthaler Bärlauchkäse, Räucherlachs, Mischkornbrot, Gouda, Cocktailtomaten, Butter. Snacks/Sonstiges: Almighurt Pfirsich Maracuja, Kaffee. mehr...
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3584 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 25 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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