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Here we go again!
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85,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 52,88g | Eiw: 64,11g | Kohlh: 14,94g.
Frühstück: Black Tea, Tesco Skimmed Milk, Water, Butter, Tesco Medium Eggs. Mittagessen: By Sainsbury's Hot Smoked Salmon Salad. Abendessen: Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Tesco Tinned Tomatoes, Mushrooms, Onions, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). mehr...
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3033 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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poppycom's Gewichtsverlauf
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