Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2017
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74,9 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 63,32g | Kohlh: 158,26g.
Frühstück: Banane, Mandeln, Milbona Protein Joghurt. Mittagessen: Beste Ernte Junge Möhren, Banane, Eisbergsalat, Tomatensoße, Schwarmstedter Kartoffeltaschen mit Frischkäse. Abendessen: Balsamico, Cocktailtomaten, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale), Lidl Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Babybel, Äpfel, Gelbe Paprika. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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