Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2016
|
73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 41,40g | Eiw: 30,99g | Kohlh: 196,70g.
Frühstück: miree Pikante Kräuter, Mischkornbrot, Mineralwasser, Kaffee. Mittagessen: Honig-Senf-Dressing, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Gemischte Blattsalate, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Glühwein, Kaffee mit Milch, Teviana Kirsch-Streusel-Kuchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Balisto Korn-Mix, Gerolsteiner Sprudel, Mandarine, Banane. mehr...
|
|
2449 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katzen2's Gewichtsverlauf
|