Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2016
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 62,91g | Eiw: 40,20g | Kohlh: 188,01g.
Frühstück: Alpro Dunkle Schokolade Feinherb, Kaffee, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft. Mittagessen: Gemischte Nüsse, Gemischter Salat mit Dressing, Alpenmark Maasdamer, Arla Kaergarden Ungesalzen, Chiabrot. Abendessen: Deit Grapefruit, Kaffee, Bohneneintopf. Snacks/Sonstiges: Möhrenkuchen, Gerolsteiner Sprudel, Kaffee mit Milch, Banane, Äpfel (ohne Schale). mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Katzen2's Gewichtsverlauf
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