Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2016
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3370 kcal
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Fett: 148,44g | Eiw: 89,57g | Kohlh: 362,59g.
Frühstück: Leerdammer Original, Kerrygold Extra Ungesalzen, Nussbrot, Kaffee, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft. Mittagessen: Block House Sour Cream, Folienkartoffel, Griechischer Salat, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Käse, Glühwein, funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Milka Milkinis, Gemischte Nüsse, Lorenz Saltletts Herzen, Haribo Saure Schnuller, Kaffee mit Milch, Extaler Wasser. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Katzen2's Gewichtsverlauf
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