Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2017
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56,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 35,79g | Eiw: 60,74g | Kohlh: 226,09g.
Frühstück: Coffee, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Strawberries, Hiland Fat Free Skim Milk, Great Value Fat Free Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Great Value Sliced Carrots, Zucchini, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Boiled Ripe Plantain. Abendessen: Wegmans Radishes, Jason's Deli Sliced Avocado, Carrington Farms Organic Chia Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fresh Express Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Chiquita Mini Banana, Almonds, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, America's Choice California Navel Oranges. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Keilin_4's Gewichtsverlauf
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