Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2017
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3269 kcal
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Fett: 71,38g | Eiw: 176,73g | Kohlh: 450,19g.
Frühstück: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Dinkel Drink Natur, Aldi Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Alnatura Passata, REWE Blattspinat, Aldi Reibekäse Leicht, Aurora Dinkelmehl Vollkorn. Abendessen: Edeka Lust auf Leicht Erdbeermarmelade, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats, Ananas, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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mankhoody's Gewichtsverlauf
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