Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2017
87,1 kg Bisher verloren: 22,5 kg.    Still to go: 10,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 April 2017:
1492 kcal Fett: 48,68g | Eiw: 96,70g | Kohlh: 175,29g.   Frühstück: Milch 1,5%, Fettarmer Naturjoghurt, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Äpfel. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Olivenöl, Pesto, Kühne Made For Meat Indian Curry, Gemischter Salat mit Dressing, Aubergine, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Äpfel. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche





matuscha's Gewichtsverlauf


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