Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2017
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88,0 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 31,44g | Eiw: 72,63g | Kohlh: 231,01g.
Frühstück: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Mittagessen: Great Value Frozen Cauliflower, Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli. Abendessen: Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn, Lean Cuisine Simple Favorites Swedish Meatballs with Pasta. Snacks/Sonstiges: Navels Oranges, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Water. mehr...
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2368 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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D2jasper's Gewichtsverlauf
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