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84,00
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 81,93g | Eiw: 63,30g | Kohlh: 205,46g.
Frühstück: Honig, Laugenbrötchen, Butter, Gekochtes Ei, REWE Leberwurst, Aldi Kochschinken, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami, Pinot Grigio. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Kaffee. mehr...
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5127 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 35 Minuten, Hausarbeit - 25 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Baden - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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