Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2017
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113,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 34,83g | Eiw: 83,99g | Kohlh: 157,94g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kiwi, Birnen, Äpfel, Banane. Abendessen: Merlot, Krombacher Radler Alkoholfrei, Gemischter Salat mit Dressing, Rote Kidney Bohnen, Maredo Rumpsteak (250g). mehr...
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3355 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Alexandra Winter's Gewichtsverlauf
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