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Hatte zu wenig getrunken ind den.letzten Monaten..deshalb kaum Abnahme.
Bemühe mich neuerdings mehr als 2 Liter zu schaffen...Kräuter- oder Ingwertee.
Leider hatFS keine Option für die Mengenangabe der tgl. Flüssigkeitszufuhr 💦
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75 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 32,73g | Eiw: 108,99g | Kohlh: 202,66g.
Frühstück: Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Aurica Flohsamenschalen, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Caramel Light, Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. Mittagessen: Braeburn Äpfeln, Knorr Klare Gemüsesuppe mit Nudeln. Abendessen: Braeburn Äpfeln. Snacks/Sonstiges: Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Riesen Schoko Küsse, Aldi Kohlrabi, Seeberger Mandeln, Alpro Birne mit Zimt. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Beautyshape's Gewichtsverlauf
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