Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
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93,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 53,12g | Eiw: 78,29g | Kohlh: 229,45g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen), Apfelmus ungesüßt, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Abendessen: Schinken (Extra mager), Dr. Almond Aachener Körnerbrot, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Erdinger Alkoholfrei (Flasche), REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, Gouda, Gut & Günstig Salatcreme, Trader Joe's Ananas-Stücke, Aldi Handgemachter Hinterschinken, Harry Toastbrot. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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andi.katzi's Gewichtsverlauf
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