Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
|
75,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 38,14g | Eiw: 51,41g | Kohlh: 184,45g.
Frühstück: Line Konfitüre Extra Erdbeere, Bäckerkrönung Chia Vital-Schnitte, Milch 1,5%, Lätta Lätta Joghurt, Kaffee. Mittagessen: Apfel, Banane. Abendessen: Maggi Möhren-Erbsen Hähnchen mit Reis (Zubereitete). Snacks/Sonstiges: Edeka Briochettes, Teekanne Grüner Tee. mehr...
|
|
2726 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Arbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 12 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 58 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
|