Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2017
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71,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2168 kcal
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Fett: 76,27g | Eiw: 76,23g | Kohlh: 283,33g.
Frühstück: Kölln Haferfleks Knusper-Honig, Aldi Fettarme Milch. Mittagessen: Belegtes Brötchen, Andechser Natur Bio Lassi Mango. Abendessen: Ja! Chester Schmelzkäse, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Milkana Schmelzkäse Salami, Harry Körner Balance Sandwich. Snacks/Sonstiges: Lorenz Saltletts, Haribo Salino, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Nesquik Snack Kakao. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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shewnsken's Gewichtsverlauf
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