Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2017
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113,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 20,89g | Eiw: 61,03g | Kohlh: 99,06g.
Frühstück: Grünländer Leicht, Norma Kremser Senf, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, REWE Bio Dinkel wie Reis, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Krümel 2022's Gewichtsverlauf
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