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glatt... 😌🍀
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85 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 20,93g | Eiw: 25,50g | Kohlh: 123,10g.
Frühstück: Elstar, DM Bio Weizenkleie, Penny Markt Joghurt Mild aus Magermilch. Mittagessen: Quinoa Avocado Tabule. Snacks/Sonstiges: Ananas, Milford Orange Ingwer, Kaffee, Red Bull Zero Calories, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Karotten. mehr...
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3624 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 12 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Erdbeerhörnchen's Gewichtsverlauf
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