Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2017
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73,4 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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424 kcal
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Fett: 13,26g | Eiw: 20,25g | Kohlh: 54,25g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rapsöl, Zucchini, Schalotten, Zucker, Gurke (Geschält), Radieschen, Kühne Weißwein Essig, Knorr Gemüsebrühe, Pellkartoffeln, Olivenöl. Abendessen: Roggen Knäckebrot, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Femeg Heringsfilets, REWE Wachsbrechbohnen. Snacks/Sonstiges: Villosa Sallos. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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franschee's Gewichtsverlauf
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