Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
|
75,3 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 89,04g | Eiw: 82,68g | Kohlh: 135,88g.
Frühstück: Aldi Bio Chia Samen, Milsani Joghurt 0,1%, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Erdbeeren, Kaffee mit Milch, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Mittagessen: Cevapcici, K-Classic Kräuterquark mit Sahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: REWE Leberwurst, Gutes Land Rahmkäse, Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Gut Ponholz Geflügelwürstchen, REWE Beste Wahl Vollkornbrot mit Dinkel. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katzenjule's Gewichtsverlauf
|