Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
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113,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 69,74g | Eiw: 66,53g | Kohlh: 32,04g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Abendessen: Lidl Ziegenkäserolle, Lidl Wildlachsfilet, Zwiebeln, Rucola, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lauchzwiebeln, Cucina Balsamico Creme, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Hartgekochtes Ei, Schwarze Oliven. mehr...
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3364 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Alexandra Winter's Gewichtsverlauf
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