Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
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79,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4248 kcal
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Fett: 219,91g | Eiw: 202,52g | Kohlh: 358,89g.
Frühstück: Revolution Nutrition Whey Isolate, Quaker Large Flake Oats, Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, Half and Half Cream, Coffee (made from Ground), Bananas. Mittagessen: Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Classic Pizza. Abendessen: Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked), Lay's Salt & Vinegar Chips. Snacks/Sonstiges: Spice Cake without Icing. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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Jamrobin's Gewichtsverlauf
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