Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
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84,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 37,29g | Eiw: 80,70g | Kohlh: 231,73g.
Frühstück: REWE Bio Ahornsirup, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Banane, Apfel, Milchkaffee Groß, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Rote Chilischoten, Champignons, Rispentomaten, Thai Chef Instant Nudelsuppe. Abendessen: Pellkartoffeln, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Rispentomaten, Kaufland Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Greyerzer, Vietnam Kaffee, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Greyerzer. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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hartflow's Gewichtsverlauf
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