Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
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117,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 61,48g | Eiw: 46,40g | Kohlh: 128,48g.
Frühstück: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Marmelade, Gut & Günstig Putenbrust, Butter, Chia-Nussbrötchen. Mittagessen: Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Buitoni Base per Bolognese, Zwiebeln, Rapsöl, Möhren, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Erdbeer-Chiaeis. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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