Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
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73,6 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 15,98g | Eiw: 28,90g | Kohlh: 62,70g.
Frühstück: Hofmaier Kochhinterschinken, Buko Garten-Kräuter, Dinkelbrötchen, Aldi Albi Heidelbeere. Mittagessen: Zwiebeln, Tomatenmark, Rapsöl, Rote Paprika, Edeka Rinderhackfleisch, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Roggen Knäckebrot, Aldi Deutsches Corned Beef. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Strothmann Weizenkorn. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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franschee's Gewichtsverlauf
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