John10251's Notizen, 27 Mrz 17

Not a problem...
69,4 kg Bisher verloren: 14,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 27 März 2017:
1980 kcal Fett: 100,35g | Eiw: 82,98g | Kohlh: 188,69g.   Frühstück: Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Abendessen: Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Fresh & Easy Cilantro & Lime Rice, Kraft Original BBQ Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. mehr...
3155 kcal Bewegung: FitBit Tracker - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche


Kommentare 
Still my hero! 
27 Mrz 17 vom Mitglied: HCB

     
 

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John10251's Gewichtsverlauf


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