Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2017
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76,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 47,44g | Eiw: 84,59g | Kohlh: 180,60g.
Frühstück: Bäckerkrönung Chia Vital-Schnitte, Milch 1,5%, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Lätta Lätta Joghurt, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Kaffee. Mittagessen: Lindenhof Harzer Käse, Tomaten. Abendessen: Jardinelle Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren Fein, Harvest Basket Salzkartoffeln, Heinz Wille Schweine Minutensteaks. Snacks/Sonstiges: ültje Erdnüsse, Erdbeerkuchen, Gut & Günstig Schokocappuccino, Apfel. mehr...
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2481 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 32 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 12 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 56 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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