Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2017
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69,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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272 kcal
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Fett: 1,50g | Eiw: 32,19g | Kohlh: 38,85g.
Frühstück: REWE Streusüße, Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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2073 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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susili2406's Gewichtsverlauf
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