Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2017
|
103,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
405 kcal
|
Fett: 14,59g | Eiw: 17,09g | Kohlh: 46,74g.
Frühstück: Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Vitapan Chia-Vitalsandwich, Omelett oder Rührei, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
3507 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
biker22's Gewichtsverlauf
|