Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2017
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79,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2856 kcal
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Fett: 116,50g | Eiw: 180,09g | Kohlh: 273,05g.
Frühstück: Revolution Nutrition Whey Isolate, Quaker Large Flake Oats, Half and Half Cream, Coffee (made from Ground), Bananas. Mittagessen: KFC Chicken Drumstick, KFC Chicken Breast, KFC Original Recipe Chicken Wing. Abendessen: Bluewater Seafoods Crunchy Breaded Sole. Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Apples, Butter (Salted), Spice Cake without Icing. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Jamrobin's Gewichtsverlauf
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