Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2017
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69,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2527 kcal
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Fett: 146,02g | Eiw: 119,49g | Kohlh: 189,29g.
Frühstück: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Walnuts, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, No Name Mixed Berries, Hard-Boiled Egg, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g). Mittagessen: Smithfield Thick Cut Bacon, Bojangles Cajun Filet Sandwich. Abendessen: Brown Sugar, Land O'Lakes Salted Butter, Kirkland Signature Walnuts, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Beets, Market Day Meatloaf Topped with Catsup. Snacks/Sonstiges: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Mrz 17 vom Mitglied: Walk4Fitbit
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Thanks, I'm doing maintenance. It's a balancing act...
26 Mrz 17 vom Mitglied: John10251
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John10251's Gewichtsverlauf
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