Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2017
|
69,5 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 91,64g | Eiw: 75,65g | Kohlh: 100,15g.
Frühstück: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Fried Egg, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), No Name Mixed Berries. Mittagessen: Suja Uber Greens, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Abendessen: Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun. Snacks/Sonstiges: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|