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83,80
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 78,90g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 203,50g.
Frühstück: Honig, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Erdbeermarmelade, Laugenbrötchen, Butter, Gekochtes Ei, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Pinot Grigio, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Thoks Apfelkuchen, Kaffee, Radeberger Knacker. mehr...
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4404 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 12 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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