Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2017
|
76,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 63,40g | Eiw: 49,79g | Kohlh: 179,81g.
Frühstück: Lord Nelson Earl Grey, Hartgekochtes Ei, Weizenbrötchen. Mittagessen: Quinoa-Lauch-Auflauf. Abendessen: Hartgekochtes Ei, Butter, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks, Leibniz Butterkeks, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Leibniz Butterkeks, Leibniz Butterkeks. mehr...
|
|
2304 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mimpelchen's Gewichtsverlauf
|