Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2017
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75,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 30,83g | Eiw: 51,33g | Kohlh: 187,67g.
Frühstück: Milch 1,5%, Lätta Lätta Joghurt, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Penny Heat und Eat Sonntagsbrötchen, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Kitzinger Back König Invertzuckercreme. Mittagessen: Tomaten, Karotten, Banane, Apfel. Abendessen: Orangen, Arla Protein Erdbeere 20 G. Snacks/Sonstiges: ültje Erdnüsse. mehr...
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2559 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 12 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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