Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2017
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88,9 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 39,81g | Eiw: 99,44g | Kohlh: 182,74g.
Frühstück: Erdbeeren, Fettarmer Naturjoghurt, Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Milch (Vollmilch), Banane. Mittagessen: Butter, Olivenöl, Porree, Weißkohl, Möhren, Kartoffeln, Saibling. Abendessen: Rettich, Hüttenkäse, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Deluxe Rinderschinken, Schafskäse, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Feldschlösschen Naturtrübes Radler Alkoholfrei, Grüne Oliven, Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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matuscha's Gewichtsverlauf
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