Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2017
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117 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 38,75g | Eiw: 60,87g | Kohlh: 31,51g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch. Abendessen: Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Hartgekochtes Ei, Zwiebeln, Sojasoße, Kikkoman Sojasoße, Extra Natives Olivenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Cucina Balsamico Creme, Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Schwarze Oliven, Honig, Rucola, Lidl Wildlachsfilet. Snacks/Sonstiges: Deit Zitrone, Wodka. mehr...
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3464 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Alexandra Winter's Gewichtsverlauf
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